COPA DO MUNDO 2010

Como evitar problemas do coração na Copa do Mundo

A Copa do Mundo na África do Sul pode aumentar o risco de problemas do coração. Este é o alerta do Dr. Alexandre Cury. Segundo o médico, a adrenalina aumenta os batimentos do coração e favorece a constrição dos vasos, elevando a pressão arterial. “É por isso que fortes emoções, como a do futebol, por vezes associada ao uso de álcool e alimentação copiosa, elevam o risco de arritmia (instabilidade nos batimentos cardíacos) e morte súbita (o coração para de bater devido a algum bloqueio na artéria)”.

Um trabalho feito por pesquisadores da Universidade Ludwig-Maximilians, em Munique, após a Copa do Mundo de 2006, confirma esta tese. A análise mostrou que o risco de um ataque cardíaco ou outro problema cardiovascular em homens foi três vezes maior nos dias em que a seleção alemã jogou.

Já segundo um estudo publicado em 2009 na revista do American College of Cardiology, o coração do torcedor fica mais sensível nos dias em que o resultado do jogo não lhe é favorável. Isso porque, o estresse favorece ataques cardíacos, principalmente nas pessoas que já apresentam risco cardiovascular aumentado. E o contrário também acontece. Um estudo feito pelo pesquisador francês Frederic Berthier, em 2003, com a análise de eventos cardíacos na final de 1998, quando a França ganhou do Brasil, mostrou que o número de mortes por infarto do miocárdio na população masculina francesa sofreu uma redução significativa de 30% nos cinco dias seguintes à final. “Todo momento de estresse intenso, mesmo positivo, pode aumentar os riscos de eventos cardíacos. Por outro lado, emoções positivas têm efeito protetor sobre o coração. No entanto, mais estudos são necessários para corroborar com esses resultados”, pondera Dr. Cury.

Recomendações

Dr. Alexandre Cury listou algumas recomendações para os apaixonados por futebol acompanharem as partidas sem maiores preocupações:

* Para o torcedor que tem histórico de problema cardíaco, não se exalte com o juiz. Se você perceber que está muito nervoso com o jogo, saia da sala e procure se distrair com alguma atividade relaxante;

* É preferível assistir aos jogos na companhia de familiares e amigos, pois o convívio social diminui o estresse;

* Evite bebidas com cafeína, que funcionam como estimulantes;

* As pessoas que já sofreram acidentes cardiovasculares e tomam medicamentos à noite podem fazê-lo antes dos jogos, mas é recomendável conversar com um médico antes da decisão;

* Evite comidas gordurosas, muito condimentadas e com alto teor de açúcar;

* Lembre que o sal é um dos inimigos da pressão arterial. Por isso, é necessário ingerir com moderação alimentos e petiscos com alto teor;

* Lembre que grandes quantidades de álcool podem antecipar o fim da diversão. Intercalar um copo de água com a bebida alcoólica garante a hidratação;

* Os diabéticos devem ter cuidados especiais, como não parar de tomar as medicações prescritas, manter a alimentação a cada três horas e evitar a ingestão de bebidas alcoólicas em jejum;

* Tente abandonar ou, pelo menos, diminuir o cigarro, para proporcionar um descanso aos pulmões;

* Fazer uma respiração profunda de seis a sete vezes também pode ajudar;

* Vista roupas confortáveis, que não impeçam os movimentos;

* Os cuidados devem ser redobrados quando se é hipertenso, cardiopata ou diabético. Torça, mas não se esqueça de tomar os remédios;

* Lembre que o importante é sempre consultar seu médico.

Fonte:Revista Vigor